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4月も中旬になり暖かい日が増えてきました🌞みなさんいかがお過ごしですか？

こんにちは！事務Yです🎀

先日、わたしの推しグループIVEのLIVEに行ってきました💞初めて名古屋でのLIVE開催ということもありこの日をとても楽しみにしてました😍２日間参戦したのですが、2日目はあいにくの雨…大荒れの天気で少し残念だったのですが、座席はなんとセンターステージ最前の席🌟とても近くで推しを拝むことができました🎶天気には恵まれませんでしたが座席には恵まれとても幸せな日になりました🎶

IVEはわたしの仕事のモチベーションにもなっています！

みなさん「推し活」は楽しいだけでなく心身の健康にもいい影響を与えるってご存知ですか？「推し活」をすることで幸せホルモンの分泌が促進されます！近年では、高齢者の脳活にも取り入れられているそうです😲

健康な「推し活」を送るために、下記のことを大切するといいようです🍀

睡眠：十分な睡眠をとることで、脳の機能が回復し、ストレスに強くなります。

バランスの取れた食事：健康的な食事は、心身の安定に繋がります。

適度な運動：運動はストレス解消や心身の健康に効果的です。

現実とのバランス：「推し活」だけでなく、現実の生活も大切にすることが重要です。

今後、わたし自身も無理のない程度で「推し活」を楽しんでいけたらいいなと思っています🥰